Unsere Angebote
Finden Sie das passende Programm für Ihren Weg zu mehr Selbstvertrauen auf der Bühne.
Einführungs-Workshop
Der perfekte Einstieg für alle, die Lampenfieber verstehen und erste praktische Strategien erlernen möchten. In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmern arbeiten wir an den Grundlagen der Nervositätsbewältigung.
- 4 Stunden intensives Training
- Theoretische Grundlagen verstehen
- Erste Atemübungen und Techniken
- Austausch mit Gleichgesinnten
- Arbeitsmaterialien zum Mitnehmen
Einzelcoaching Basis
Individuell auf Ihre Situation zugeschnittene Unterstützung. In persönlichen Sitzungen analysieren wir Ihre spezifischen Auslöser und entwickeln maßgeschneiderte Strategien für Ihre Auftrittssituationen.
- 60 Minuten Einzelsitzung
- Persönliche Bestandsaufnahme
- Individuelle Übungsempfehlungen
- Flexible Terminvereinbarung
- Online oder vor Ort möglich
Intensiv-Programm
Unser umfassendes 8-Wochen-Programm für nachhaltige Veränderung. Kombination aus regelmäßigen Einzelsitzungen, Übungsaufgaben und kontinuierlicher Begleitung zwischen den Terminen.
- 8 Einzelsitzungen à 60 Minuten
- Wöchentliche Übungsaufgaben
- E-Mail-Support zwischen Terminen
- Fortschrittsdokumentation
- Abschlussgespräch mit Empfehlungen
Firmen-Training
Speziell für Teams und Unternehmen konzipiert. Stärken Sie die Präsentationskompetenz Ihrer Mitarbeiter mit einem maßgeschneiderten Workshop für Ihre Organisation.
- Ganztages-Workshop (6-8 Stunden)
- Für Teams von 6-15 Personen
- Anpassung an Ihre Branche
- Praktische Übungen im Teamkontext
- Durchführung in Ihren Räumlichkeiten
Online-Selbstlernkurs
Lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo mit unserem strukturierten Online-Kurs. Videoanleitungen, Übungsblätter und Selbsttests begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Bühnensicherheit.
- 12 Module mit Videoinhalten
- Downloadbare Arbeitsmaterialien
- Selbsttests zur Fortschrittsmessung
- 6 Monate Zugang zur Plattform
- Community-Forum für Austausch
Auftritts-Vorbereitung
Gezielte Unterstützung vor einem wichtigen Termin: Präsentation, Vortrag, Konzert oder Prüfung. Wir arbeiten konkret an Ihrer anstehenden Situation und bereiten Sie optimal vor.
- 90 Minuten intensive Vorbereitung
- Fokus auf Ihren konkreten Auftritt
- Simulation und Durchlauf
- Notfall-Strategien für den Tag
- Kurzfristige Termine möglich
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